Nieuws in beweging

Volg het laatste nieuws uit onze praktijk, ontdek welke activiteiten u in beweging brengen en lees meer over de nieuwste behandelmethoden. Blijf up-to-date om uw welzijn, de balans tussen lichaam en geest, te verbeteren.

Osteoporose blijf sterk in beweging!

Wist je dat bewegen belangrijk is als je osteoporose hebt? Met de juiste oefeningen kun je werken aan je spierkracht, balans en vertrouwen in bewegen.đŸĻ´
👩‍⚕ī¸ De tip van onze fysiotherapeute Sterre
💡 “𝘞đ˜ĸ𝘤𝘩đ˜ĩ đ˜¯đ˜Ēđ˜Ļđ˜ĩ đ˜ĩ𝘰đ˜ĩ đ˜Ģđ˜Ļ 𝘮đ˜Ēđ˜¯đ˜Ĩđ˜Ļđ˜ŗ 𝘴đ˜ĩđ˜Ļđ˜ŗđ˜Ŧ 𝘸𝘰đ˜ŗđ˜Ĩđ˜ĩ, 𝘮đ˜ĸđ˜ĸđ˜ŗ đ˜Ŗ𝘭đ˜Ēđ˜Ģ𝘧 𝘸đ˜Ļđ˜ŗđ˜Ŧđ˜Ļđ˜¯ đ˜ĸđ˜ĸđ˜¯ đ˜Ģđ˜Ļ 𝘴𝘱đ˜Ēđ˜Ļđ˜ŗđ˜Ŧđ˜ŗđ˜ĸ𝘤𝘩đ˜ĩ đ˜Ļđ˜¯ đ˜Ŗđ˜ĸ𝘭đ˜ĸđ˜¯đ˜´. 𝘒đ˜Ēđ˜Ļ𝘴 𝘰đ˜Ļ𝘧đ˜Ļđ˜¯đ˜Ēđ˜¯đ˜¨đ˜Ļđ˜¯ đ˜Ĩđ˜Ēđ˜Ļ đ˜Ŗđ˜Ēđ˜Ģ đ˜Ģ𝘰đ˜ļ𝘸 𝘴đ˜Ēđ˜ĩđ˜ļđ˜ĸđ˜ĩđ˜Ēđ˜Ļ 𝘱đ˜ĸ𝘴𝘴đ˜Ļđ˜¯ đ˜Ļđ˜¯ đ˜Ŗ𝘰đ˜ļ𝘸 đ˜Ĩđ˜Ļđ˜ģđ˜Ļ đ˜ŗđ˜ļ𝘴đ˜ĩđ˜Ē𝘨 𝘰𝘱. 𝘑đ˜ļđ˜Ē𝘴đ˜ĩ đ˜Ĩ𝘰𝘰đ˜ŗ 𝘷đ˜Ļđ˜Ē𝘭đ˜Ē𝘨 đ˜Ļđ˜¯ 𝘷đ˜Ļđ˜ŗđ˜ĸđ˜¯đ˜ĩ𝘸𝘰𝘰đ˜ŗđ˜Ĩ đ˜ĩđ˜Ļ đ˜Ŗ𝘭đ˜Ēđ˜Ģ𝘷đ˜Ļđ˜¯ đ˜Ŗđ˜Ļ𝘸đ˜Ļ𝘨đ˜Ļđ˜¯, 𝘩𝘰đ˜ļđ˜Ĩ đ˜Ģđ˜Ļ đ˜Ģđ˜Ļ 𝘭đ˜Ē𝘤𝘩đ˜ĸđ˜ĸ𝘮 đ˜ģ𝘰 𝘴đ˜ĩđ˜Ļđ˜ŗđ˜Ŧ đ˜Ļđ˜¯ đ˜ģđ˜Ļ𝘭𝘧𝘴đ˜ĩđ˜ĸđ˜¯đ˜Ĩđ˜Ē𝘨 𝘮𝘰𝘨đ˜Ļ𝘭đ˜Ēđ˜Ģđ˜Ŧ”
Wat kun je zelf doen?
✔ī¸ Wandel regelmatig.
✔ī¸ Doe spierversterkende oefeningen.
✔ī¸ Train je balans om het risico op vallen te verkleinen.
✔ī¸ Vraag advies aan je fysiotherapeut over oefeningen die bij jou passen.
Je kunt bij ons niet alleen terecht voor fysiotherapie, maar ook voor fitness en Pilates. Zo kun je werken aan je spierkracht, conditie, balans en soepelheid, op een manier die bij jou past.
Of je nu klachten wilt aanpakken, sterker wilt worden of juist in beweging wilt blijven: we denken graag met je mee!

deel dit bericht:

volg fysant op sociale media

of meld aan voor de nieuwsbrief

volg fysant op sociale media

of meld aan voor de nieuwsbrief

volg fysant op sociale media

of meld aan voor de nieuwsbrief

meer nieuws

Back To Top