onze expertise
Het team van Fysant bestaat uit specialisten die zich, naast hun dagelijkse werk, vol passie binnen hun eigen vakgebied hebben gespecialiseerd in een groot aantal specifieke behandelmethoden. Ontdek met welke klachten we u met behulp van deze behandelmethoden verder kunnen helpen én kunnen ondersteunen.
yoga & pilates
Voel je sterker, soepeler en meer in balans met Yoga en Pilates. Investeer vandaag nog in een gezonder en energieker morgen.
Zoekt u meer balans tussen inspanning en ontspanning? Met Yoga en Pilates werkt u op een rustige en effectieve manier aan een sterk, soepel en gezond lichaam. De oefeningen verbeteren uw houding, stabiliteit, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn, terwijl ze tegelijkertijd bijdragen aan ontspanning en mentale rust.
Pilates, kracht, stabiliteit en controle.
Pilates is een bewegingsmethode waarbij u op een gecontroleerde en bewuste manier werkt aan het versterken van uw lichaam. De nadruk ligt vooral op de romp, buik, rug en bekken, ook wel uw ‘core’ genoemd. Door de rustige en nauwkeurige oefeningen verbetert u uw houding, stabiliteit , spierkracht en lichaamsbewustzijn. Pilates is geschikt voor verschillende leeftijden en niveaus en kan zowel helpen bij het opbouwen van kracht als bij het voorkomen van klachten.
Yoga & ontspanning
Yoga breng beweging, ademhaling en aandacht voor het lichaam samen. Door de verschillende houdingen en rustige bewegingen werkt u aan flexibiliteit, balans en lichaamsbewustzijn. Tegelijkertijd leert u spanning los te laten en meer rust te ervaren. Yoga kan helpen om bewuster met uw lichaam om te gaan en een betere balans te vinden tussen inspanning en ontspanning.
Hatha Yoga
Hatha yoga is een actieve yogavorm waarin u werkt aan kracht, stabiliteit, balans en flexibiliteit. De houdingen worden bewust en gecontroleerd uitgevoerd en regelmatig wat langer aangehouden. Hierdoor worden verschillende spiergroepen uitgedaagd en bouwt u kracht en lichaamscontrole op. De combinatie van inspanning, ademhaling en aandacht zorgt voor een intensieve, maar tegelijkertijd bewuste manier van bewegen. Hatha yoga is geschikt voor wie op een actieve manier aan lichaam en geest wil werken.
Vind uw balans en investeer in uw gezondheid met Yoga en Pilates bij Fysant.
Wilt u ontdekken of Yoga of Pilates bij u past? Vraag een gratis proefles aan en ervaar zelf de voordelen. Yoga en Pilates lessen zijn te volgen met een fitness abonnement.
